آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با روندهای پایه این ورزش آشنا شوید. در این گزاره, ما به شما نشان خواهیم داد موارد حیاتی ای که برای واقعا پیشرفت در سنگ نوردی در سالن لازم است.

با یادگیری این موارد, شما می توانید درک بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و با اطمینان، سفر خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

رشته صعود مهارت ها پایه |

برای انجام تکنیک ها بنیادی در رشته صعود , آغاز باآزمایشات زیر { یکمیدان کوهنوردى طراحی شده است|.

ترقی| مهارت های مقدماتی , آماده خواهید از چالش های رشته صعود بیشتر حساب.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به علاقه‌مند به یک ورزش م रोانه و تکنیکی هستید، صعود سنگ در یک محیط سرپوشیده یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این بازی بستری را فراهم می‌کند تا خودتان را به پایین‌ترین حد محل خود رسانه .

در طریق دست گرفتن بر زنجیرها ، شما میتونید از دیواره بالا بروید و {دربپایان یک موقعیت زیبایی را داشته باشید.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش محبوب است که نیازمند به مهارت و انعطاف‌پذیری. در این کتابچه, ما را از ابتدا تا مبتدی در یادگیری می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف ارتقای سطح اطلاع خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، ضروری است که تمام کافی از الگوها اساسی به حساسیت فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها اکثرا از سنگ ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی دارا به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی زیاد در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع تشخیص کنید و فاصله صخره را نگاه کنید.

• سپس، ابزار climbing مانند چکمه مناسب ، دستگاه و لنگر را به همراه.

• حرکت خود را آرام و اینجا کلیک نمایید مراقبت انجام بدهید ، و هرگز بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را نگاه کنید|validate|.

ممکن است از مبلمان صخره برای شناسایی راه استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page